Zdravý dezert bez cukru a bez pečení.

Admin

click fraud protection

Dnes připravuji lahodně chutný, jasný, bohatý a zajímavý dezert bez pečení. Velmi jednoduché a snadné na přípravu.

Potřebuji data. Pouze 400 gramů datlí se semeny. Vyndám kosti. Datle jsem předem nalil vroucí vodou po dobu 10-15 minut, aby změkly.

Kdo nemá rád data, může být nahrazen sušenými švestkami, sušenými meruňkami, rozinkami nebo všemi dohromady.

Posílám data do mísy mixéru. K datlům přidám 200 gramů vlašských ořechů.

Přidám 2 lžíce vrchního kakaového prášku a 2 lžičky vody.

Ingredience dobře rozdrtím v mixéru, měli byste dostat pastu. Lepkavé, aromatické a chutné těstoviny. Tato pasta funguje velmi dobře jako základna pro nepečené koláče.

Formu vymastím rostlinným olejem bez zápachu.

Roztáhl jsem to do formy "těsta", vyrovnal a utlačil.

Formu jsem vložil do ledničky.

Udělám čokoládovou polevu. Tři misky lžíce kakaového prášku prosejte do misky.

Nalil jsem 40 gramů másla rozpuštěného v mikrovlnné troubě. Rychle promíchejte.

Přidám 2 lžíce medu. Znovu dobře promíchejte.

Rozložím čokoládovou pastu na "těsto". Posílám to do chladničky na 2 hodiny.

Nakrájejte na kousky a podávejte na čaj. Velmi chutný, aromatický a bohatý dezert s jasně zajímavou chutí.

Zkuste vařit!

Složení:

  • 400 gr datle
  • 200 gr vlašských ořechů
  • 2 lžíce kakaový prášek
  • 2 lžičky voda

____________

  • 3 lžíce kakaový prášek
  • 40 g másla
  • 2 lžíce Miláček

Když mám málo času, vezmu si pravidelné brambory a za 15 minut uvařím večeři, kterou miluje celá rodina (jednoduchý recept)
Když mám málo času, vezmu si pravidelné brambory a za 15 minut uvařím večeři, kterou miluje celá rodina (jednoduchý recept)

Nezbývá než dostat kysané zelí z lednice, zalít olejem a podávat s lahodnými bramborami. Rychlé a...

Salát "Nezhenka" ze 4 ingrediencí: skvělá alternativa k "Olivier"
Salát "Nezhenka" ze 4 ingrediencí: skvělá alternativa k "Olivier"

Salátů není nikdy příliš mnoho. Zvláště na svátečním stole. Lahodné, vydatné, lehké a ne moc - vš...

Jak upéct husu s jablky a bramborem jako přílohu
Jak upéct husu s jablky a bramborem jako přílohu

Růžová, smažená, něžná husa na sváteční stůl. Obzvláště dobré pro silvestrovskou večeři nebo váno...

Instagram story viewer