Brambory s brokolicí v troubě

Admin

click fraud protection

Pro vegetariány jsou brambory s brokolicí samostatným, plnohodnotným pokrmem a pro zbytek - lahodnou přílohou k masu a rybám. Protože bramborové hlízy jsou mnohem tvrdší než zelné pupeny a jejich pečení trvá déle, doporučuji je nakrájet na malé kostičky stejné velikosti. Poté budou brambory rovnoměrně nasycené olejem, párou a ve výsledku budou připomínat yam-harru (libanonský pikantní brambor).

Složení:

Brambory - 800 g

Brokolice - 200 g

Rosemary - 1 větev

Rostlinný olej - 50 ml

Česnek - 4 zuby

Sůl, feferonka, uzený koriandr - podle chuti

Zelení - k podávání

Krok za krokem recept:

Krok 1 - Vezměte si potraviny na seznam. Pokud je vaším úkolem udržet hustotu zelí „al dente“ a jasně zelenou barvu, pak květenství jen 3–5 minut vařte ve slané vroucí vodě, prudce ochlaďte ledem nebo ledovou vodou - na samém konci, když jsou brambory úplně upečené, tj. před podáváním zeleniny směs. Můj recept pro ty, kteří na úkor barvy a tuhosti brokolice chtějí získat důkladně měkkou zeleninu a nehýbat se samostatným blanšírováním.

Krok 2 - Předehřejte troubu na maximum. Oloupané bramborové hlízy nakrájejte na středně velké kostky. Zalijte rostlinným olejem (jakýkoli rafinovaný olej), promíchejte s mletým uzeným koriandrem, solí, pepřem. Každé sousto rovnoměrně okoreňte. Může být doplněn kmínem, kurkumou.

Krok 3 - Prostornou formu zakryjte fólií, uvnitř nalijte brambory s olejem a kořením. Distribuujeme rovnoměrně po celé ploše. Rozdrobte rozdrcený česnek a přidejte větev vonného rozmarýnu.

Krok 4 - Zakryjte fólií nahoře, ohněte spáry, aby se lépe utěsnily a lépe se napařily, pošlete je do trouby, která je do té doby horká. Vaření asi půl hodiny bez zelí. Zkontrolujeme měkkost propíchnutím brambor špízem.

Krok 5 - Vyhoďte rozmarýnovou větev, která dala svou vůni. K již tak docela jedlým bramborám přidejte rozloženou brokolici na květenství. Rovnoměrně také rozetřete vrchní vrstvou, posypte olejem a přikryjte fólií. Vrátíme se do trouby na posledních 10-15 minut.

Krok 6 - Pečené brambory podávejte s brokolicí, ozdobte čerstvými bylinkami.

Dobrou chuť!

Like a přihlášení k odběru kanálu je pro nás nejlepší díky :)

Sterilizuji sklenice různými způsoby, ale nejčastěji je používám: trvá to 3 minuty, jednoduché a spolehlivé
Sterilizuji sklenice různými způsoby, ale nejčastěji je používám: trvá to 3 minuty, jednoduché a spolehlivé

Vždy sterilizuji sklenice na jakékoli obrobky. A i když do sklenice vložím „nesterilní“ výrobky, ...

Jednoduchý důvod, proč lidé ochutnávají mýdlo v jídle, které v něm není
Jednoduchý důvod, proč lidé ochutnávají mýdlo v jídle, které v něm není

Nedávno jsem si všiml, že levandule, dnes velmi oblíbená přísada, způsobuje u mnoha lidí trvalé a...

Co nás krmí, jak se vyhnout přebytečnému tuku a jak správně číst štítky
Co nás krmí, jak se vyhnout přebytečnému tuku a jak správně číst štítky

Ahoj kamarádi! Zde je několik triků pro označování potravin, o které se s vámi chci podělit. Co b...

Instagram story viewer