Cuketa ve zakysané smetaně s česnekem v troubě

Admin

click fraud protection

Jednoduchá a chutná jídla, která jsou také nízkokalorická a dietní, určitě osloví každého, kdo sleduje svou stravu a reguluje váhu. V létě je velmi snadné dodržovat takovou dietu, protože zelenina je volně dostupná, levná a sama o sobě velmi chutná. Dnes navrhuji vařit cuketu ve zakysané smetaně v troubě. Mohou být podávány s rýží nebo bulgurem.

Pro recept je důležité použít mladé ovoce, které má jemnou pokožku. Taková cuketa se nakonec ukáže jako vynikající. Kromě jiného můžete do svého pokrmu přidat další zeleninu a koření podle svých představ. Navrhuji tak jednoduchý a rychlý recept, který zvládne každý, takže pojďme začít.

Složení:

Cuketa - 1 ks.

Zakysaná smetana - 3 lžíce.

Voda - 70 ml

Sůl, pepř - podle chuti

Česnek - 2 hřebíček

Kopr - 3 větve

Proces vaření:

1. Připravte všechna potřebná jídla. Okamžitě zapněte a zahřejte troubu, nastavte teplotu na 180 stupňů.

2. Velké cukety umyjte a osušte. Ořízněte ohony na obou stranách. Poté podélně nakrájejte, poloviny nakrájejte na malé kousky střední tloušťky.

3. Smíchejte teplou vodu a zakysanou smetanu v samostatné nádobě.

4. Opláchněte a osušte kopr, nakrájejte ho nadrobno a přidejte do zakysané smetany, na stejné místo přidejte česnek vynechaný v lisu. Směs.

5. Přeneste cuketu do tepelně odolné formy.

6. Nalijte je vařenou zakysanou smetanou. Přeneste misku do trouby a vařte 25 minut. Po chvíli si vezměte vzorek, pokud chcete, můžete stále všechno naplnit sýrem.

Hotové cukety poukladáme na talíře, přidáme přílohu a podáváme.

Dobrou chuť!

Like a přihlášení k odběru kanálu je pro nás nejlepší díky :)

Všechny naše recepty najdete na webových stránkách: https://vilkin.pro

Už to nemůže být chutnější! Palačinky s jablky z nejdostupnějších produktů
Už to nemůže být chutnější! Palačinky s jablky z nejdostupnějších produktů

Palačinky s jablkyTenké palačinky a spousta voňavé jablečné náplně, co může být chutnější?! Toto ...

Palačinky se masem Podle babiččiny receptu. Nemají ani čas se ochladit!
Palačinky se masem Podle babiččiny receptu. Nemají ani čas se ochladit!

Palačinky se masem Podle babiččiny receptuLahodné toastové palačinky se šťavnatou masovou náplní ...

Můj manžel a dcera odmítají jíst pečivo z obchodu, takže se peču. Tři jednoduché recepty na každý den (žádné odkazy)
Můj manžel a dcera odmítají jíst pečivo z obchodu, takže se peču. Tři jednoduché recepty na každý den (žádné odkazy)

Ahoj milí čtenáři, děkuji vám za návštěvu mého kanálu!„Proč potřebujeme tyto lahodné sušenky od„ ...

Instagram story viewer