Dnes vám navrhuji vařit dietní sýrové palačinky bez mouky. Jako základ použijeme nízkotučný tvaroh, zředíme ho ovesnými vločkami. Jako sladidlo si vyberte kvalitní náhražky cukru. Pokud je to žádoucí, nemůžete jej přidat vůbec a po uvaření podávejte sýrové koláče se sladkým sirupem nebo medem.
Tvarohové koláče milují děti i dospělí, takže tato verze tohoto jídla osloví celou rodinu. Kromě toho je jejich nízký obsah kalorií, což znamená, že se jedná o vynikající snídani nebo svačinu pro ty, kteří hubnou. Pokud vás recept už zajímá, je čas začít.
Vilkin. Pro je jedinečná komunita kulinářských profesionálů. Zde vždy najdete osvědčené recepty pro každý vkus.
Složení:
Tvaroh - 200 g
Ovesné vločky - 3 lžíce.
Slepičí vejce - 1 ks.
Sladidlo - podle chuti
Strouhanka - 1 polévková lžíce.
Sůl - špetka
Popis:
Připravit jídlo. Zvolte minimální procento obsahu tuku v tvarohu.
Pokud je tvaroh velká zrna, protřepe se přes síto. Jemně zrnitý okamžitě vložte do misky a hodte trochu soli.
Přidejte do tvarohu středně velké kuřecí vejce.
Nevybírejte velké ovesné vločky, ale jemnější mletí. Nalijte je do misky.
Přidejte do všech ingrediencí nějaké dobré sladidlo, nejlépe přírodní produkt. Všechny komponenty důkladně promíchejte.
Z tvarohu vytvarujte malé syrniky, rozdrťte je strouhankou nebo krupicí. Smažte je na nepřilnavé pánvi nebo je pečte v troubě.
Podávejte hotové dietní tvarohové palačinky.
Dobrou chuť!
Pokud se vám recept líbí, líbí se (autor bude velmi potěšen!) A uložte jej na sociální sítě.
Všechny recepty našich autorů najdete na webu: https://vilkin.pro
Přijďte navštívit, číst, komentovat, vařit a sdílet své výsledky!
Všechna kulinářská inspirace :)
Váš přítel a pomocník, Vilkin!