Dnes si pospíším, abych vám nabídl vařit neobvykle chutné, rudé, aromatické a zdravé cuketové palačinky bez mouky (doporučuji nahradit ovesnými vločkami). Recept je poměrně jednoduchý, mohou ho použít lidé, kteří dodržují odstavce. Takové palačinky jsou také vhodné pro lidi s cukrovkou a samozřejmě pro naprosto každého, kdo chce, aby byla její strava správnější.
Cuketové palačinky můžete podávat s různými omáčkami, jogurtem nebo zakysanou smetanou. Nezapomeňte si tento recept všimnout. Mimochodem, pokud chcete, můžete udělat palačinky s česnekem a dokonce udělat sladkou verzi.
Vilkin. Pro je jedinečná kulinářská komunita. Zde vždy najdete osvědčené recepty pro každý vkus.
Složení:
Cuketa - 1 ks.
Slepičí vejce - 1 ks.
Ovesné vločky - 3-4 lžíce
Kefír - 100 ml
Sůl, pepř - podle chuti
Česnek - 1 hřebíček
Kukuřičný olej - 2 lžíce
Popis:
Připravte všechny produkty podle seznamu.
Umyjte cuketu, osušte ji a poté libovolně nakrájejte.
Přesuňte nakrájenou cuketu do misky kuchyňského mixéru, přidejte část kefíru a vhoďte oloupaný stroužek česneku.
Všechny ingredience rozdrťte na homogenní jemnozrnnou hmotu při vysoké rychlosti.
Přeneste základnu těsta do misky, vložte tam velké kuřecí vejce.
Nyní nalijte ovesné vločky, přidejte sůl a pepř.
Všechny přísady důkladně promíchejte.
Souběžně položte pánev na oheň, dobře ji zahřejte, namažte olejem. Smažte palačinky na obou stranách několik minut.
Poté podávejte ke stolu dietní squashové palačinky.
Dobrou chuť!
Pokud se vám recept líbí, líbí se (autor bude velmi potěšen!) A uložte jej na sociální sítě.
Všechny recepty našich autorů najdete na webu: https://vilkin.pro
Přijďte navštívit, číst, komentovat, vařit a sdílet své výsledky!
Všechna kulinářská inspirace :)
Váš přítel a pomocník, Vilkin!