Čaj je zdravý a chutný nápoj. Ale pro posílení těchto vlastností nápoje, aby byl aromatičtější, stojí za to použít bylinky. Obsahují mnoho látek cenných pro tělo: kyseliny, vitamíny, éterické oleje. A vůně většiny bylin má uklidňující účinek, pomáhá uvolnit, usnout, působí stejně jako léky a nemá žádné vedlejší účinky.
Důležité!Vilkin. Proje jedinečná kulinářská komunita. Zde vždy najdete zajímavé články a osvědčené autorské recepty pro každý vkus.
Máta
Máta je vonná rostlina s uklidňující vůní. Další známou vlastností je, že chladí, takže v létě se v teple doporučuje vařit čaj s mátou - nápoj pomůže vyrovnat se s vysokou teplotou.
V zimě by to mělo být také ve stravě: nápoje s mátou pomohou snížit vysokou teplotu, zmírnit stav, zmírnit bolesti hlavy a mít analgetický účinek.
Šalvěj
Šalvěj je léčivá bylina objevená před tisíci lety. Dokonce i tehdy ji léčitelé používali k léčbě neplodnosti. Tento účinek rostliny je způsoben skutečností, že bylina obsahuje látky, které působí téměř podobně jako ženské pohlavní hormony.
Další prospěšné vlastnosti:
- šalvěj má protizánětlivý účinek, proto se doporučuje užívat ji během chřipky a nachlazení k úlevě od nepohodlí v krku;
- složení obsahuje antioxidanty, díky nimž se urychluje eliminace volných radikálů - to zastavuje vývoj onkologických onemocnění, srdečních onemocnění;
- čaj ze šalvěje zpomaluje proces stárnutí, aktivuje mozek.
Ale šalvěj má specifickou chuť, která se mi trochu líbí. Proto se doporučuje přidat do čaje kruh citronu a lžíci medu.
Jasmín
Jasmínový zelený čaj je potěšením. Tato bylina stimuluje mozek, osvěžuje, tonizuje. Proto, když se cítíte unavení, uvařte si svůj oblíbený nápoj a přidejte 2–3 jasmínové květy.
Oregano
Nápoj s přídavkem oregana pomáhá s mnoha patologiemi;
- normalizuje trávicí trakt;
- urychluje metabolické procesy (to pomůže ztratit nadbytečné kilogramy);
- uklidňuje ochablé nervy.
Tato rostlina je obzvláště užitečná pro ženy, protože pomáhá normalizovat stav během menstruačního cyklu, používá se při léčbě gynekologických onemocnění.
Levandule
Levandulový čaj je vynikající pro úzkost, silnou podrážděnost, protože má uklidňující vlastnosti.
Stojí za to, abyste si sami přidali tuto rostlinu na nachlazení, abyste se rychle vyrovnali s nepříjemnými příznaky; s depresí, nervovými tiky.
Třezalka tečkovaná
Třezalka tečkovaná je velmi užitečná rostlina. Doporučuje se připravovat takové čaje během období chřipky, akutních respiračních virových infekcí, se špatnou náladou, depresí. Tato bylina normalizuje hormony, zmírňuje gastritidu a vředy.
Heřmánek
Přidáním několika květů heřmánku bude čaj co nejpřínosnější.
Nápoj má následující vlastnosti:
- posiluje obranu;
- pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy;
- zmírňuje stav během menstruace.
Tymián
V mnoha restauracích a kavárnách v sekci „Teplé nápoje“ je čaj s tymiánem (tymián). Je milován pro svou chuť a vůni, ale jen málo lidí ví, jak užitečné je:
- pomůže při nachlazení, chřipce, pokud vás bolí hrdlo;
- zastavuje vývoj ledvinových kamenů;
- má antiseptické vlastnosti;
- pomáhá uhasit žízeň
Kromě toho ale pomůže při chronické únavě, depresích, protože rostliny jsou ze starořečtiny přeloženy jako „síla ducha“.
Verbena
Čaj Verbena je oblíbený španělský nápoj. Navíc to pijí chlazené a přidávají několik lístků máty.
Výhody této rostliny v jejím složení:
- karoten, který posiluje obranyschopnost těla, má pozitivní vliv na metabolické procesy, zpomaluje stárnutí;
- flavonoidy, které jsou odpovědné za pružnost tkání, mají uklidňující účinek.
Pokud trpíte nespavostí, vaření čaje s přídavkem verbeny je dost na to, abyste se bez pilulek.
Další zajímavé články:
- Proč byste měli pít kávu ráno: 9 zdravotních výhod nápoje
Pokud se vám článek líbil, lajkněte ho (autora to velmi potěší!) A uložte jej na sociální sítě.
Všechny články a autorské recepty najdete na webových stránkách: https://vilkin.pro
Přijďte navštívit, číst, komentovat, vařit a sdílet své výsledky!
Všechna kulinářská inspirace :)
Váš přítel a pomocník, Vilkin!