Nejen onemocnění, hormonální nerovnováha a stres ovlivňuje libido. Sexuální aktivita závisí také na tom, že každý den jíme potraviny. A teď to není o afrodiziakum - potraviny libido posilovače. A právě naopak - jen antisexual produkty.
Mnoho smažené potraviny, neustálé diety až do úplného vyčerpání nebo hladu, jakož i cukru a soli - může způsobit oslabení sexuální přitažlivost a touha obecně.
Takže tady jsou - příčiny a jak se všechno změní.
sůl. Zobrazí tělo draslíku potřebné pro sex. Podle odborníků na výživu, je přípustná použití soli jsme nejméně 10 krát. Sůl se vyskytuje v mnoha pokrmů - v salámu, chléb. Při vaření, můžete jej nahradit mořskou solí, koření, citronovou šťávou, sójovou omáčkou. Při přípravě polévek, na litr vody, se přidá ne více než 1 gram soli.
cukr. Je „rychlé“ sacharidy, proto poskytuje dávku energie, následovaný mozku nastane katastrofální pokles hladiny hormonů potěšení - endorfiny. Komplexní sacharidy pracovat na jiném principu, zachování energie pro mnoho hodin. Odborníci na výživu radí, aby se oklamat tělo, pokud máte chuť k jídlu sladké - Jezte potraviny bohaté na chrom, které přirozeně zvyšují hladinu cukru v krvi, touha zbavit neustálé vstřebávání sladkostí. Potraviny bohaté na chrom, například, je celozrnné pečivo.
Smažené a mastné. Tyto potraviny vede k zhoršení genitálií a zásobování krve a kyslíku do mozku. Dokonce i erotické fantazie minut se party, nemluvě o sexuální funkce. Odborníci radí erotické kuchyňské nádobí dusíme na mírném ohni s malým množstvím vody nebo vlastní šťávě. Nebo metodu „přestávky“ vaření - přinést jídlo k varu, pak se 10 minut přežít bez ohně, znovu přivedeme k varu, přežít bez ohně, a tak opakovat 3-4 krát.
dieta. K dispozici jsou jednostranné stravě, udržení určité tělesné funkce, takže je nemožné, aby něco jiného. Jakákoliv dieta vyžaduje vyloučení některých výrobků, a proto tělo potřebuje živiny. První trpí obvykle sexuální sféry. Velmi často fanatičtí jednotlivci i milovníci různých diet spolu s dobrou chuť k jídlu, a ztratil touhu po sexu.
Vyvážená zdravá strava, dostatek vitaminů a omezit cukr / sůl pomůže udržet své sexuální touhu pro nadcházející roky.
Dávej na sebe pozor!
Mnoho zajímavých věcí nejen o jídle >>>ZDE
Děkuji za Huskies ačlenství!
Všechno nejlepší!