Pokud se podíváte pozorně, jsou vám vitamíny vždy „pod nosem“. Můžete si koupit zelenou (nejjednodušší, ale ne vždy užitečnou) nebo se zásobit obilím a semeny a klíčit (pšenice, oves, semena slunečnice, řeřicha, výměna lnu, fazole mungo atd.) nebo bylinky předem zmrazit v mrazáku nebo je usušit (konzervuje se také chlorofyl), nebo nebo se dostat ven ze sněhu (na zahradě na venkově nebo na zahradě máte vy nebo vaši přátelé vždy čerstvé zelené, objevte „na starý věk "!)
Složení:
1. Zelenina petrželky - parta
2. Prášek ze zeleného čaje - špetka (libovolná)
3. Černý pepř - 1 kus
4. Kurkuma - špetka
5. Voda - 1-2 sklenice
6. Citron - plátek
Příprava
Vezmeme zeleninu, dobře ji umyjeme, nakrájíme na mixér, přidáme zelený čaj, hodíme plátek citronu (můžete celý nebo bez kůry), hodíme pepř a kurkumu.
Přidejte vodu při pokojové teplotě, asi minutu mlejte do hladka při vysoké rychlosti.
Nalijte do sklenice a v zimě si vychutnejte zelený koktejl. Přeji hezký den, přátelé! :)
Jak klíčit pšeničnou zeleninu
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!