Vytvoření něžné zelené polévky pro dobré podnikání.
Složení:
1. Brokolice - 3 (silný křížový detoxikační účinek)
2. Dýňová dužina - kousek 5x5 cm (vitamin A ...)
3. Dýňová semínka - hrstka (zinek, antiparazitikum)
4. Kopr - parta (čistí urogenitální systém)
5. Česnek - 1 hřebíček (posiluje imunitní systém, chrání před viry)
6. Koření - khmeli-suneli (skvělá chuť)
7. Voda - 1 sklo (nejlépe roztavené)
Příprava
Ponoříme brokolici (můžete z mrazničky) a dýňovou dužinu (můžete také zmrazit) do nádoby mixéru, přidáte dýňová semínka do gymnospermu (předem namočeného ve vodě po dobu 2 hodin nebo noci).
Pak hodíme kopr (můžete zmrazit), nezapomeňte na své oblíbené koření, česnek (dává této polévce zvláštní chuť), sůl podle chuti. Nalijeme teplou vodu (horká voda je také možná, pokud to zařízení "snáší").
Pokud chcete teplejší polévku, můžete ji vždy později zahřát v parní lázni nebo jiným způsobem. Nalijte do šálku, ozdobte koprem, přidejte máslo (je-li to požadováno) a připravte si živou a docela uspokojivou polévku z pyré s obsahem vitamínů. Tato „chlorofylová“ polévka potěší léto i zimu. Dobrou chuť, milí přátelé.
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!