V zimě jsou také zelené! Bereme chlorofyl z jehličnanů. Čas od času si vyrobíme takové smrkové koktejly (ve stromu je více vitaminu C než v „citronu“!)
Složení:
1. Smrková větev - 1 kus
2. Voda - 1 sklenice
3. Oranžová - 1 plátek
Příprava
Vezmeme čerstvou smrkovou větev (můžete použít jiné jehly: jedle, borovice ...), opláchněte vodou. Nůžky nakrájíme jehly do nádoby mixéru, přidáme teplou vodu. Rozdrobte asi minutu, přefiltrujte přes sítko s malými otvory a koktejl číslo 1 je hotový (vitamin C, éterické oleje). Nebo to můžete udělat ...
Druhý koktejl připravujeme z celé větve smrku (jehly spolu s špejlí) a pomerančové kůry. Nůžkami nakrájejte větvičku smrku (menšího), přidejte teplou vodu, vložte kůru, asi minutu rozemlejte, přefiltrujte a máte hotovo (tento koktejl má antiparazitární zkreslení).
Třetí koktejl je vyroben ze smrkových jehel a pomerančové dužiny. Vyndáme smrkové jehly, odstraníme pomerančovou dužinu, vložíme do nádoby mixéru (vymačkáme pomerančový džus + přidáme trochu teplé vody). Beat asi minutu, filtrovat a koktejl je připraven (obohacený vitamin C a éterické oleje ke stimulaci imunitního systému). Navíc si můžete udělat koktejl s vánoční stromeček s citronem a medem.
Tyto zelené jehličnaté koktejly posilují imunitní systém a chrání nás před „moderními problémy“! Potřebujeme šokovou dávku vitaminu C jako záchranu. Všechno zdraví, přátelé.
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.