Vyrábíme lahodné biologicky aktivní křoviny na detoxikační pyré pro potěšení a lepší trávení.
Živá zelenina, ovoce a bobule mají očistný účinek (dýňová dřeň funguje jako sorbent a malinové jamky jako „kartáč na drhnutí“). Střevo je odpovědné za pohodu a náladu, takže zvyšujeme počet takových detoxikačních pochoutek ze surové stravy.
Složení:
1. Dýně - kus 1x10 cm
2. Malina - hrst bobulí
3. Termíny - 5-8 kusů
4. Voda - půl sklenice
Příprava
Vezmeme si dýni, umyjeme ji, kousek odřízneme, oloupeme z kůže a semen, nakrájíme na kostky a ponoříme do mixéru.
Přidejte maliny (můžete z mrazničky) a datlovinu (ze semen si můžete vypěstovat „hubenou“ datlovník). Poté přidejte teplou vodu (můžete ji poté ohřát v parní lázni).
Nyní vše společně mlejte asi minutu, dokud nebude hladké. Dali jsme to do šálku a dobrou chuť, milí přátelé! :)
Naučili jste se jiný způsob, jak jíst dýně živým a chutným způsobem (pro mnohé užitečná dýně zmizí, ale použijete ji)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu