Tento hustý koktejl obsahuje zdravé oleje, které nám dodávají energii po celý den. Navíc má antihelmintický účinek, který je pro mnohé často relevantní.
Složení:
1. Dýňová semínka - hrstka (je efektivnější čerstvá odstranit přímo z dýně)
2. Ořech - 5 ks (je výhodnější koupit ve skořápce)
3. Voda - 1-2 sklenice (lépe strukturované)
Příprava
Dýňová semínka se odebírají (nejlépe neloupaná), namočí se přes noc ve vodě. Ráno (odpoledne) se vezme ořech (užitečný pro mozek), napíchne se louskáčkem, jádra se vloží do nádoby mixéru a umístí se sem dýňová semínka (antihelmintikum). Přidá se teplá voda (pokud přidáte více vody, bude to vypadat jako mléko, pokud méně, pak jako krém)
Vše je asi minutu rozdrceno, přefiltrováno a zeleninový koktejl je hotový (+ můžete přidat další ořechy, semínka, bylinky a koření).
Je obzvláště užitečné vyživovat (= podporovat) vaše tělo po čistících programech, protože mnoho užitečných látek je vyplaveno.
Při pravidelném používání tohoto koktejlu dochází k výrazným posunům směrem k wellness. Přeji krásný den, milí přátelé! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu
Existují kontraindikace.