Dnes připravujeme lahodnou snídani s malinami a banánem Jeho Veličenstva.
Složení:
1. Maliny - půl sklenice
2. Banán - 2 ks (zralý, sladký)
3. Kompót - půl sklenice (malinová nebo jakákoli, můžete džus nebo vodu)
Příprava
Malinový dezert.
Vezmeme bobule (můžete z mrazničky, předem strmé), ponořte je do nádoby mixéru, přidejte banánovou dužinu (rozbijte "banány"), přidejte teplý kompot (džus nebo vodu).
Porazte vše dohromady, dokud nebude hladké asi minutu, dejte to do šálku a dobrou chuť, přátelé!
Malinový banánový zmrzlinový dezert (letní verze).
Pokud zmrazíte plátky banánů a zralých malinových bobulí, pak vše promícháte na mixéru (který „vezme“ led), dostaneme lahodnou zdravou banánovo-malinovou zmrzlinu. Nebo nejdříve poražte banán malinami a poté na noc vložte do mrazničky. Pak už nechcete zmrzlinu zakoupenou v obchodě!
Malinový banánový krém.
Je to také pochoutka, pokud se vyrábí ve velkém množství, lze ji použít jako krém na běžný nebo syrový pokrm a pečivo. Velmi chutný a aromatický malinový krém.
V každém případě taková pochoutka povzbudí, protože banán obsahuje serotonin a malina obsahuje vitamín C.
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!