„Klid, jen klid!“ Koneckonců, život je pouhé potěšení! Příprava lahodného nápoje, který vytvoří klidnou náladu.
Složení:
1. Máta - parta (zlepšuje trávení, „opravuje“ nervy)
2. Citron - pár plátků (stimuluje játra k práci)
3. Pomeranč - čtvrtina (vitamin C, pro chuť)
4. Stevia - podle chuti (neškodné sladidlo)
5. Voda - 1–2 sklenice (ideálně pít roztavenou vodu)
Příprava
Vytrhl mátu, umyl. Umístěte do mixéru a přidejte citron a plátek pomeranče (můžete použít pouze kůru).
Přidáno sladidlo (nebo jiné, nebo vůbec žádné sladidlo), zlomek vody (teplý nebo chladný, podle toho, zda se chcete osvěžit nebo zahřát).
Beat asi minutu, přeceďte přes cedník, nalijte do sklenice (můžete ozdobit klínem a listem máty). Výsledkem je lahodný nápoj (něco jako nealkoholické mojito)
Dobrá nálada, přátelé! Užij si léto! :)
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.