Zdravím všechny dietu!
Takže je na čase, když se na mém stole došlo k hash.
Někdo má rád mišmaš ji někdo prudce nenáviděl. A tam jsou ti, kteří jsou lepší zastrčit okroshechny salát s majonézou.
Ale jak ty a já zhubnout, druhá varianta není pro nás.
Dnes jsem vám ukážu, jak vařit mišmaš jsem a co jsem ji naplnit.
Kvas I love, ale na dlouhou dobu nepiju, protože obsahuje hodně cukru.
Pro hash I odvar z vajec, brambor a kuřecího masa.
Kromě toho musím okurky, ředkvičky, česnek a čerstvé bylinky (cibule, kopr).
Jedna část se mi (ukazuje na gramy pro ty, kteří se domnívají, KBZHU):
- vejce (55 g),
- vařené brambory (80 g),
- vařené kuřecí prsa (80 g),
- Okurka (90 g),
- ředkev (50 g)
- česnek (4d).
Celý mix, sůl a pepř.
Výsledkem je zde salát:
A co je nejdůležitější, mišmaš jsem naplnit svůj oblíbený nápoj nebo Airan Tang - 150 ml - I love silnější.
Ukazuje se, chutné a kyselá!
Dobrou chuť! Zkuste experiment a najít možnosti hash vašeho vkusu!
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!