Dobrý den, hubnutí!
-To Nakonec jsem se rozhodl a vzal čas vařit pizzu!
Samozřejmě není pravda a okoloPP ale neméně chutné. A možná dokonce i chutnější? Jako každý!)
Základem pro pizzu, vzal jsem tenký (arménskou lavash). Hlavní věc, kterou zde není přepočítat při nákupu pita a koupit chutné. zvolit I pita chléb není bílý, hustou strukturu a trochu toastový, tonyusenkoy, dokonce v místech otvorů. Zde je pita chléb podle mého názoru nejchutnější.
Přerušila jsem obdélníkový kousek pita asi '50
Polovina pita rozmazaná smetanový sýr asi 25 gramů (mám měkký sýr „chata“), a pokryl druhou polovinu.
Pak rozmazaný na vrcholu 10% krému (20 g) byl sypané nakrájené kuřecí prsa, smažené na elektrogrile (80 g).
Přidané mrkev v korejský (25 g), které pokrývají všechny plátky rajčat (80 g) a spí tvrdý sýr s nízkým obsahem tuku (35 g).
Byl čištěn v sušárně při 180 g k roztavení sýr. O 15 minut.
Ukázalo se, že dobře, velmi chutné!
Samozřejmě, můžete přidat ingredience do svého vkusu a experimentu s nádivkou. Ale tato možnost se nyní stal můj oblíbený).
Dobrou chuť!
KBZHU celá část: K - 390, B - 34,6, M - 15,5, V - 26,8.
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!