#snídaně Co dělat, když váš muž nejí cereálie, tvarohové koláče, nemá rád polévky, a proto odmítá snídani ve prospěch šálku kávy a pár cigaret🤷♀️ Našla jsem velmi jednoduché východisko. Krásně naaranžujte snídani, přidejte k snídani svůj oblíbený produkt (hrudník), vytvořte iluzi nicnedělání a máte hotovo, oni to sní a požádají o doplňky. Byla tam příloha - ke snídani je salát vynikající! Spotřeba energie u mužů je mnohem vyšší než u žen. Zvláště pokud se bavíme o těch, kteří sportují, nebo jde o práci těžkého fyzického charakteru. Snídaně by proto měly mužům přinést náboj živosti na celý den. Rýže a vejce jsou výborným doplňkem bílkovin, salát s tuňákem a mořskými řasami je zdrojem vitamínů.
Složení: Vejce, Hotový salát s tuňákem, Vařená rýže, Sůl, Rajče, Hrudník w/c, Rostlinný olej na smažení
Způsob vaření:
Vaření rýžových koláčů. Uvařenou rýži přerušíme mixérem s 1 vejcem. Lze rozdrtit vidličkou.
Řízky opečte na oleji, hned smažte druhé vejce.
Pěkně naaranžujeme na talíř a podáváme. Jsem si jist, že z takové porce muž snídani neodmítne. Snídaně mohou být velmi jednoduché. No nejezte pohanku, místo přílohy si uvařte pohankové řízky. To je jiný příběh. Vždy se dá najít řešení. Děkuji všem za lajky a komentáře!👍👌🙏