Dobrý den, hubnutí!
Na druhý den jsem se vaří sám banán dort s višněmi a spěchám se s vámi podělit o jednoduchou a vynikající recept.
Mám jen kousek dortu, zbytek prostě letěl ze stolu.
KBZHU: K-158; B - 5,5; F - 3,1; U-26.8.
Potřebujeme:
dvě malé banán (přibližně 200 g),
120 g ovesných vloček
jedno vejce,
třešeň,
prášek do pečiva (lžička bez skluzavky).
Příprava - prostě nikde.
Mixér střídavě, kterým se produkty.
Za prvé, ovesné vločky, které mlít mouku, pak vejce, prášek do pečiva a banán. Vše dobře promíchejte v mixéru.
Těsto vložte ve zkrácené formě (rád používám silikonu). Tentokrát jsem jen na vrcholu ozdobena třešní (nevím, jak se banán bude v souladu s tím). ale musíme dát více třešně bude ještě chutnější.
Dáme do trouby při 180 stupních po dobu 40 minut.
Nebojte se k hnědé kůry, to je nejlepší držet o něco déle. Kůrka je křupavá a náplň je měkká a mírně vlhké (ne mokré!)
Dobrou chuť!
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!