Kuře pečené s mandarinkami

Admin

click fraud protection

Recept pro milovníky pečených pokrmů v troubě. Kuře marinované v mandarinkách a sójové omáčce má jasnou citrusovo-zázvorovou vůni a sladkopepřovou chuť.

Kuře pečené s mandarinkami

Složení: kuřecí stehno, mandarinky, med, zázvor, sójová omáčka, rostlinný olej, sůl, mletý pepř

Způsob vaření:

Připravte si všechny ingredience. Opláchněte kuřecí maso a odstraňte vlhkost. Připravte marinádu: Mandarinky oloupejte, rozdrťte v mixéru do hladka.

Smíchejte rostlinný olej, sójovou omáčku, med, zázvor, mletou papriku a mandarinkovou hmotu a promíchejte. Marináda je hotová. Kuře dejte do misky a přelijte marinádou. Kousky dobře promasírujte. Nechte marinovat jednu a půl až dvě hodiny.

Vložte kuře do misky a nalijte zbytek marinády na povrch kusů. Formu uzavřeme víkem nebo fólií. Vložte misku do předehřáté trouby na 190 ° C po dobu 40-50 minut.

7-10 minut před vařením sejměte poklici nebo alobal a pokračujte v pečení dozlatova. Pokrm je hotový.

Podrobné video s receptem na odkazu:

Vezmeme mléko, vejce a mouku a připravíme úžasné figuríny. Jakákoli výplň bude 👍
Vezmeme mléko, vejce a mouku a připravíme úžasné figuríny. Jakákoli výplň bude 👍

Dobrý den a lahodné hubnutí!Na svém kanálu sdílím své zkušenosti s hubnutím, denní nabídky a rece...

Jediný způsob, jak zhubnout, který fungoval
Jediný způsob, jak zhubnout, který fungoval

Zdravím vás, každý, kdo chce zhubnout nebo jen dohlíží na svoji postavu, je zde vítán, aniž by si...

Říkám vám, jak vařím zeleninový kastrol se sýrem, který je součástí mé stravy na hubnutí. Mínus 63 kg za 2 roky.
Říkám vám, jak vařím zeleninový kastrol se sýrem, který je součástí mé stravy na hubnutí. Mínus 63 kg za 2 roky.

Dobrý den všem, lahodné hubnutí a dobrá nálada!Rychlý průvodce, jak zhubnout na kalorickém defici...

Instagram story viewer