Dobrý den, a sní o hubnutí zhubnout!
Long zrající v mé mysli, tento článek není ani článek, román, se zavedením, kapitoly a závěr.. Román o potravinách.
A já začne dnes s krátkým úvodem, z nichž můžeme pochopit jeden z důvodů, proč jsem běžet můj blog překračoval jeho plachost, odvaha říct, aby o sobě, ať vás, drazí účastníci ve svých life.
Pokaždé, když procházení různých internetových stránkách o hubnutí nebo zhubnout na jiné blogy, jsem četl komentáře a velmi časté negativní. Nebudu nyní o tomto filmu: „Jak můžete hodně opít“, „to je, jak to není nutné, aby se o sebe postarat,“ a podobně. You (kdo psal všechny ty komentáře) neví o životě nevinných lidí cokoliv, a proto nevědí, co způsobuje a události vedly k přibývání na váze. Nikdo nemá právo soudit ostatní, a to zejména neví, co a jak lidé žijí.
Ale teď, chci mluvit o něčem jiném.
O tom, jak adepty údajně správné výživy, žvýkání čerstvé vařené prs salát každý den (i když si myslím, že taková „right“ PPshniki oni jen Internet) odradit plný dívek a chlapců vůbec touha změnit svůj život k lepšímu, změny, zhubnout, získat jejich zdraví na konci roku Konce.
Vezměme si jako příklad mnou v době, kdy jsem se potýká s nadváhy různými dietami, posty, přinášet výsledky prchavé, a pak ještě kila navíc.
To, co jsem viděl a slyšel? Vždy jít o o výživě, o hubnutí, a tím z velké části zdravé výživy spojená s pohankou, vařené prsa, úplné vyloučení soli a celý seznam neškodný, v zásadě výrobky.
A tak neznalý jako já, má to všechno, dýchat těžce číst a spustil ruce, ani nepokusil začít správně jíst, opouštět velmi nebezpečné, ale ne eliminovat oblíbená jídla, nepoškozují postavu a zdraví, a to s výjimkou koření, ochucovadla pokrmy.
A jen stojí za to být laskavější, aby pomohl lidem s nadváhou, podporovat je a poslat tím správným směrem. Říci, že z toho, co musíme nejprve vzdát, a to je - rychlé občerstvení, pečivo, sladkosti, smažené potraviny a mastná, polotovary s pochybnou složení.
Počínaje malých, trochu zvyklý na měnící se podmínky dodávky, bude možné tvrdší přístup k jídlu, aniž by bolí tělo a připravit psychicky.
Je to již prošel cestu k hubnutí, shodil 37 kilo navíc (ano, už 37 !!!) jsem měl ohromnou touhu se s vámi podělit o své zkušenosti.
A já budu rád, když ani jeden člověk inspirovat můj příklad a vzít sám do ruky, začne hubnout bez diety šikany tělo. Byl jsem takový příklad citelně chyběl na prvním místě.
Tak jsem se rozhodl shrnout 9 měsíců svého života. 9 měsíců - nový život v režimu hubnutí. Ještě jednou říci svým příkladem, že všechno je možné, že je možné zhubnout, není zesměšňovat tělo, ne hladovět, když jí chutná, není okusování mrkve.
Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou na hubnutí okoloPP.
Nešetřte rád, podporovat mě!
Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!