110 kcal na 100 gramů, hubnutí je chutné.

Admin

click fraud protection

Nedávno jsem se připravoval králičí guláš a chci se s vámi podělit o jednoduchý recept. Vím, že není mnoho lidí, jsou často připravovány králíci. Jsme tak - jednou za půl roku o svátcích, jak se říká, ale protože můj dědeček choval králíky, jak ji připravit, vím, že po dlouhou dobu.

A tady je náš rodinný recept - králičí guláš. Maso dopadá velmi měkký. Může někdo sdílet a jeho recept. Do té doby, popadnout).

KBZHU - K-110, B-12, F-5.3, V-3,3

Potřebujeme:

  • králík (Mám 2 nohy zpět - se ke vzorku na trhu)
  • jedna velká mrkev,
  • velká cibule,
  • rajče,
  • 3-4 hřebíček střední česneku,
  • Rajčatový protlak - 1 lžička se skluzavkou,
  • smetany 10% - 2 polévkové lžíce
  • černý pepř, sůl podle chuti.
  • kapka olivového oleje.

příprava.

Na horké antiadhézním pánvi na kapku oleje potěr rychle promyje dobře králík, sůl a pepř, že chuti.

Jsem pevně nemají smažit. Doslova 3-4 minuty na každé straně.

Smažené králičí posun I do pánve.

Na pánvi orestujeme nakrájenou cibuli a nastrouhaná mrkev. Aby nedošlo ke spálení byla přidána voda.

Dokončil jsem pánev přidat králíka.

Tam také jemně nasekané rajčata, česnek, rajčatový protlak, zakysanou smetanu, lavrushku, nové koření a zalijeme vařící vodou, lehce prisolit.

Vaříme na mírném ohni po dobu asi jedné hodiny. Zkontrolujte, zda maso, aby bylo řízení.

Dobrou chuť! Chutné a nepoškozuje postavu!

Přihlásit se k mé kanál, pokud máte zájem jdu svou vlastní cestou hubnutí asi správné výživy.

Nešetřte rád, podporovat mě!

Nechci předstírat, že je odborníkem PP. Právě sdílení zkušeností. I "OkoloPP"!

Kuře s medem a hořčicí v troubě
Kuře s medem a hořčicí v troubě

Vaření marinovaného kuřete s medem a hořčicí se stalo klasickým receptem. Kousky masa jsou šťavna...

Huňáček marinovaný s cibulí. Chutné a snadné
Huňáček marinovaný s cibulí. Chutné a snadné

Delicious marinované huňáček severní, které jsem prostě miluju. S vařenými bramborami prostě supe...

Amazing jablečný koláč tvarohu těsta
Amazing jablečný koláč tvarohu těsta

Co může být lepší než domácí koláče na čaj?! Nic! Zkuste tento koláč bude překvapen, kolik to chu...

Instagram story viewer