Skvělá volba pro lehký salát pro příchod nečekaných hostů a pro každý den. Tento tuňákový salát bez majonézy je nejlepší způsob, jak v létě uvařit čerstvou zeleninu. Salát je lehký, šťavnatý a středně uspokojivý. Originální dresink bez majonézy dokonale vyrovná chutě všech surovin. Tento tuňákový salát je lahodný a světlý - určitě ozdobí váš sváteční stůl. Pomůže také zpestřit váš jídelníček, pokud držíte dietu.
Tento salát s tuňákem a zeleninou je připraven za pouhých 10 minut. Každá hostitelka se s tím vyrovná.
Podívejte se na tento recept na tuňákový salát, je rychlý, snadný a úžasně lahodný.
Ingredience:
- okurky - 200 g (2-3 ks.)
- rajčata - 150 g
- vařená vejce - 2 ks.
- konzervovaný tuňák - 160 g
Omáčka:
- rostlinný olej - 2 polévkové lžíce. l.
- jablečný ocet (citronová šťáva) - 1 polévková lžíce. l.
- sůl - podle chuti
- mletý černý pepř - podle chuti
Recept krok za krokem
1. Nejprve si připravíme zeleninu.
Dvě nebo tři okurky rozkrojte napůl a nakrájejte na půlkolečka.
Asi 150 g malých rajčat, nakrájených na čtvrtky.
2. Dvě vařená vejce rozkrojte podélně na 4 díly.
Příprava salátu.
Na dno velkého talíře dejte okurky. Na okurky dáme nakrájená vejce.
3. Dále položte připravené plátky rajčat.
Vidličkou odlamujte malé kousky tuňáka a naaranžujte je náhodně na talíř. Použil jsem 160g konzervu tuňáka.
4. Příprava salátové zálivky.
Nalijte sůl do misky podle chuti, nalijte 1 polévkovou lžíci. jablečný ocet nebo citronová šťáva a 2 polévkové lžíce. rostlinný olej. Vše mícháme asi 1-2 minuty, dokud se všechna sůl v omáčce nerozpustí.
5. Salát navrch opepříme černým pepřem. Vše pomocí lžíce rovnoměrně zalijeme připravenou omáčkou.
Na přání lze salát míchat, ale pak už nebude tak krásný.
Salát s tuňákem a zeleninou se ukázal jako velmi chutný a lehký. Je jednoduchý na přípravu a nezabere moc času.
video recept
Recept převzatý z mého kuchařského webu gotovimop.com