Pro mou tradiční grilování potřebě:
* Srdce - obaly
* Soy omáčka - 100g
* Citronová šťáva - 50 g
* Česnek - 1 hřebíček
* Zázvor - 1 cm
* špejle
špejle nutně namočené minut při teplotě 20-30 MB, takže se ti to vyhovovat k požáru v troubě. srdíčka mytí, Pour sojová omáčka, přidání se strouhaným česnekem a zázvor (zázvor, pokud se vám nelíbí, je možné i bez něj). Mám papriku Bach (I love pikantní))
korálek na jehle a zvlhčí loď v sušárně (předehřátého) za 15 minut. Více není nutné, protože to vyschne.
Když navlečené kebab, najednou jsem se rozhodl, že bych udělat další salát)) Pro něj: vařit kartohu (pár kusů). Jedna strana jídlo jít na kebab, druhý - v salátu.
Hearts salát vařit (5-7 minut po vaření), a okurky kartohu řez libovolně.
náhradní náplň salát s majonézou / zakysanou smetanou a krasivenko pomazánka. Ale nemůžete krasivenko, salát již získaly chutné.
Druhý kartohu lehce smažit na másle a slouží tabulku.
A trochu víc o výhodách srdcí:
výhoda chick srdce bohaté vzhledem k jejich chemickému složení. Ta se skládá z: aminokyselin (valin, leucin, lysin) a stopové prvky (železo, hořčík, zinek) a zvýšená o vitamíny PP, A a skupiny B. Produkt obsahuje asi 20% bílkovin.
pokud jde o kalorie: Srdce ve vařené (nebo v páře bude asi 150 kcal na 100 g produktu, ale v smažené - rychlost dosáhnout téměř 190 kcal. Takže - zvolit))
Mimochodem, salát - Určitě bude připravovat na Nový rok, moc jsem ho měl rád. Take v prasátko - taky. Ale co se bude vařit pro aktuální Nový rok - Rok krysy, četl v mých publikací: podborochka již!
Podobně jako u - a navíc v karmu ✊! Předplatné - obnimashki 🤗) pro zobrazení reklamy - speciální děkuji! 🙌🙌🙌 snažil I)) On otázky - odpověď s radostí. Všechny dobré! 🙏