otruby - jeden z nejlepších způsobů, jak detoxikace (pročištění těla toxinů)
Tajemství jejich akce je jednoduchý: otruby Není členění v těle, jako normální stravě a nejsou schopni získat, stejně jako zpracování. Po injekci do lidského trávicího systému jsou namáčení do slin, tekutiny, žaludeční šťávy, tuku bobtnat, což zvyšuje velikost.
* Tato vlastnost „bobtnat“ mohou nejen absorbovat toxiny, ale také dát pocit sytosti, což omezuje přejídání.
*otruby - nízkokalorické produkt, a proto je považován za dietní, stejně jako produkt pro hubnutí. Jedinečnou vlastností otrub pomáhá kontrolu váha pro ty, kteří mají to zbytečné. Když otruby v základním stravy (v různých jídel) cítil významný snížení chuti k jídlu a pocit sytosti.
Také v tomto snídani I patří sušené meruňky, švestky, fíky a dýňová semínka (tyto výrobky - každý - v sobě mega užitečné)
kuchař Jsem takový snídani ve večerních hodinách otrub a sušené ovoce jsou dobře nahuštěné a byly naplněny náplní z kyselého mléka.
Miluji kvašené pečené mléko: Sušené ovoce grind, přidejte dýňová semínka, 2 lžíce. lžíce otrub, zalijeme Rjazenka mléko / jogurt / jogurt a dát do chladničky až do rána.
Skutečnost, že je třeba udělat, aby zhubnout obecně, číst v mých publikací:
Minus 12 kg za dva měsíce! Půjdeme?
Podobně jako u - a navíc v karmu ✊! Předplatné - obnimashki 🤗) jsem se snažil)) On otázky - odpověď s radostí. Všechny dobré! 🙏