Doporučuji k pití chlazené. Dokonale uhasit žízeň a nabité vitamíny.
V létě, nezáleží na tom, zda je teplo, nebo ne, je nutno opustit čaje a kávy. A od sycených sladkých nápojů a balené šťávy.
Zkuste místo toho pít domácí kompoty a ovocné nápoje z bobulí s přídavkem ovoce. A po dvou týdnech se budete cítit svěží, uvolněně a svěží.
Celý bod vitamínů!
-Li čerstvé plody z buše jsou u konce, můžete použít zmrazené.
Kompot z černého rybízu
Složení:
2 l vody
1 hrnek rybíz bobule
0,5 šálky cukru
Příprava:
1. Bobule jsou odstraněny z větviček, třídit a odstraňte nečistoty. Opláchněte pod tekoucí vodou. Frozen není nutné mýt bobule.
2. Vařit vodu a nalít do cukru.
3. Kryt bobulí ve vodě, přiveďte k varu a okamžitě zakázat ohně.
4. Zavřít pánev s pokličkou a nechte vyluhovat po dobu 15-20 minut.
Kompot může být opilý horké nebo studené.
Kompot šťáva sbírající
Složení:
1 hrst bobulí (třešně, maliny, jahody)
2,5 l vody
0,3 šálky cukru
Příprava:
1. Všechny plody projít a vyčistit. Frozen bude také pracovat v této kompotu.
2. Voda do varu, ale bez cukru.
3. Nalít do vody třešně, vařenými 5 minut a jen ležel maliny úvěrů.
4. Po několika minutách ve vařící vodě, aby dal jahody, okamžitě vyjměte misku z tepla.
5. Trvejte na tom, kompot, šťávu pod kapotou po dobu nejméně 30 minut.
6. Pak kompot kmen a bobule přes síto v ottsezhenny kapaliny.
7. Bagasa není nutné, a získaný roztok byl přiveden k varu pod zpětným chladičem s přídavkem cukru.
Ale ne vařit! Doporučila vychladnout před použitím.
Kompot švestky s ostružiny (malina)
Složení:
2 l vody
0,3 šálky cukru
15 ks. švestky
1 hrst ostružiny (maliny, borůvky, a podobně.)
Příprava:
1. Voda do varu, přidáme cukr.
2. Plum ovoce na druhu a mytí. Odřízneme a odstraníme kosti není nutné.
3. Pour švestky do vroucí vody a vaří se po dobu 5-7 minut a při nízké varu.
4. Poté opláchněte ostružiny nebo jiné bobule nejsou příliš sladké.
5. Pour ostružina kompot a okamžitě odstraňte pánev z ohně.
6. Trvají na tom, vařit pod víčkem po dobu nejméně 15 minut.
Dobrou chuť!
Takhle?
prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!
Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))
Děkuji za přečtení až do konce!