Tento banánový a čokoládový dezert je energický (každý ví, že banán a čokoláda jsou přírodní stimulanty). Tato dvě vynikající jídla jsou bohatá na Mg, což je zvláště důležité pro ženy, protože dává jim povznášející náladu a tvůrčí sílu (touhu tvořit, milovat a cestovat).
Složení:
1. Banán - 2 ks (přezrálé, tj. Sladké)
2. Mléčná čokoláda - pár plátků (vysoká kvalita)
Příprava
Vzali jsme banány (chutnější než tygří s tmavými skvrnami), umyli je. Jeden byl rozbitý, rozdrcen vidličkou v bramborové kaši (můžete ho rozbít banánem nebo jiným džusem na mixéru) a druhý byl nakrájen na kousky a posypán (pohodlně v prohloubeném šálku).
Nastrouhaná mléčná čokoláda na hrubém nebo jemném struhadle (syrovou čokoládu připravujeme bez vaření, cukr na medu, datle, brzy na tomto kanálu vydáme recepty na různé čokolády, ale můžete použít jakoukoli jiný).
Jednoduchý, chutný a zdravý banánový čokoládový dezert je připraven! Užijte si čaj! :) Jak říká reklama: "Cesta k dobré náladě vede přes žaludek!"
Sdílejte své zdravé recepty a přihlaste se k odběru kanálu!