Navíc, tato obilnina je, že se rychle vstřebává a rozštěpí, protože je biologicky aktivní, protože není vystaven tepelnému zpracování, a dokonce v ní bez přidaného umělá sladidla (cukr, prášek, sirup, ...) a živočišné tuky (máslo, mléko, margarín ...) a ochutnat kaše chutnější normálu. Je snadné se šetří čas a zemního plynu, a dodává jeho střevní mikroflóry, a ne cizí!
Složení:
1. Ovesné vločky "Hercules" (1 šálek)
2. Vody (1 šálek)
3. Banana (2 ks)
4. Kokosové (2 polévkové lžíce), je možné, aniž by
příprava
S večer namočené ve studené vodě ovesných vloček (ne rychlé občerstvení), dejte do ledničky. V dopoledních hodinách se dostal, oves oteklé nalije do mixéru šálku byl přidán 1 banán a 1 lžíce kokosu (řízků je žádoucí, aby rub samotného kokosového buničiny, pak to bude mastnou a chutnější než suché oxidů již air). Pak zlom (a nemůže kroutit, ale vyniknout, protože ovesné vločky ovesné mléko) přesunula do šálku, přidaný plátky tenké rondely banán a kokosový ořech. Dobrou chuť, moji milí přátelé!
Podělte se o své recepty na ovesné vločky, je vynikající!