Tento lahodný kousek dortu na fotce v některém probudí vaši chuť k jídlu! A pokud zjistíte, že to je také užitečné, generál krása! A není to tak těžké, a pokud jste se přizpůsobit, takže se dvě a dvě dohromady.
Složení:
1. Banán (3 kusy)
2. Vysoce kvalitní Ovesné vločky (cup)
3. Jahody (10), bobule
4. Med (4 lžíce)
5. Kokosová dužina (jedna polovina)
6. Rohovník (2 čajové lžičky)
7. Len (2 polévkové lžíce)
8. Oloupané slunečnicová semena (sklo)
(Jedná se o počet výrobků určených pro malé mini-koláče, a pokud budete potřebovat velkou tortische, pak násobit počet složek v 3krát)
Způsob přípravy
Making těsto na koláče. Brousit do mixéru nebo mlýnek na ovesné vločky, slunečnice a lněného semene, přidané rohovníku. Nalít do hluboké misky 3 put medu (předem zahřívá na parní lázni), míchá se proměnil vodnatá těsto posunutým v kulochek a dejte do lednice na 4-5 hodiny do ní a podnabuhlo zpevnil. Blíže k testovacím připravenosti začne, aby se naše syroedcheskogo krém koláč.
Udělejte si krém koláč. Vzal banán, že byl rozdrcen s vidličkou, přidáme jahody, trochou potolkli, přidáme lžíci medu a promíchejte. Odděleně se extrahuje z kokosového masa, třel na malém struhadle, převést ji do kokosu a mísí se základním krému.
Vedle dostal ztuhlé těsto z ledničky, válcované do klubíčka 3, a poté první míč do koláč se rozdrtí a dát na něj banán krém a nakrájené jahody. Položil další míč, zmačkaný v koláči (váleček může být laminována na ovesné vločky), potřísněné hustě pleťové vody, dal třetí dort. Obrátil syroedchesky dort. Dali jsme ji do lednice pro další hodinu nebo tak a dosáhl krásný čaj se sladkou a užitečné dort! Bude to snížit, stejně jako kousky, jako je pravidelný. Pokud je aktivní tortets nekazistenky na pohled, pak se nebojte se, první hroudu koláče a další přijde krasivenkimi! (Na první pohled krásné a dobré zevnitř!) Lze použít a navíc jahody a další oblíbené bobule. Hlavní věc je, že dostanete princip a nyní budou moci provádět užitečné sladkosti bez cukru, margarínu a bílé mouky, a to je drahé! Souhlasit!
Podělte se s přáteli a se přihlásit k odběru kanálu, aby nedošlo k ujít všechny ty sladké!