Do-ka chutná a zdravá mini koláče na čaj! Nepřidávejte jeden gram cukru, mouky a margarín.
Složení:
1. Ovesné vločky (polovina sklenice)
2. Sunflower (cup)
3. Rohovník (2 čajové lžičky)
4. Banana (2 ks)
5. Jahody (polovina sklenice)
6. Len (2 polévkové lžíce)
7. Med (3 polévkové lžíce)
Způsob přípravy
Těsto pro koláče. Trvalo ovesné vločky nebo prostý ovesné vločky, dát do mísy mixéru, je zde nalije lněného semene a slunečnicová semena, a upraví na práškový mouky. Dále se směs nalije do prášků hluboko velké desky, se přidá kapalný med (zahřívá na parní lázni), vše důkladně promíchat s lžící a ruce, dát do kulechke v lednici po dobu 4 hodin k lepšímu těsta namočené zpevnil.
Dort. Je to velmi jednoduché. Poté, co že je na čase, aby si těsto z chladničky, vzít jahody, lehce ji potolkli dát šťávu, vložíme do hluboké mísy a banánem promísí mixéru se lžící nebo tak tekutého medu (nebo přidán mírně ovesného mléka, které je také snadno provedeno pomocí mixéru voda + oves)
Děláme si dort. Těsto rozdělte na stejné části, roll-kruglyashi míčky a sloučí je do placky. Umístíme vrstvu po vrstvě na rovné desce sušenky, namáčení jahoda-banán krém. Top dort ozdobíme jahodami a banány. Užijte si čaj.
Podělte se s přáteli, se přihlásit k odběru kanálu!