Vitamin salát z lilku

Admin

click fraud protection

Lilek vedou k normálním vyvážením kyselinou alkalické a dobré pro srdce, protože obsahují draslík, takže je doporučeno používat zejména u starších lidí. Každý ví o výhodách lilku, ale jíst bez zabíjení vařící vody, horké, parky, všechny vitaminy jsou zachovány v nich? Například si můžete udělat salát z lilku určitým způsobem, a teď máme se o něj podělit.

Složení:

1. Lilek (1 ks)

2. Ředkev nebo ředkvičky (1 ks)

3. Greeny (hlávkový salát, fenykl)

4. Olivový olej (jedna třetina šálek)

5. Sůl (3 polévkové lžíce)

6. Okurka (1 ks) nebo rajče (1 ks)

7. Česnek (hřebíček)

8. Černý pepř (podle chuti)

9. Citronová šťáva (z poloviny)

Způsob přípravy

Lilek byl rozřezán na kostky (s nebo bez kůže) namočené přes noc ve podsolonoy studenou vodou k odstranění hořkosti z lilku, do lednice. Ráno, promyje lilek sůl pod tekoucí vodou, ale spíše několik hodin namočí do obyčejné vody, trochu suchý na látce. Dal v desce, přidáme na kostičky nakrájené okurky nebo rajčata (rajčata a okurky lepší jíst samostatně, nejsou nijak zvlášť vhodné vzhledem k tomu, že okurky bázické a rajčata přes okyselení) se přidá strouhaný strouhaný ředkvičky nebo ředkvičky a česnek a strewed pepř. Nasekané bylinky, citrónová šťáva vsprysnuli, plněné salát s olivovým olejem, (olej, ale ukázalo se, není tak dobrý jako syroedcheskim s majonézou.

Recept syroedcheskogo majonéza

Dobrou chuť! Lilek náladu!

Podělte se s přáteli, se přihlásit k odběru kanálu.

Dozvěděl jsem se, že z tvarohu z taveného sýra můžete připravit lahodné sušenky: sdílím recept
Dozvěděl jsem se, že z tvarohu z taveného sýra můžete připravit lahodné sušenky: sdílím recept

Dobrý den, jmenuji se Oksana! Jsem rád, že mohu přivítat každého, kdo se podíval na mou stránku. ...

Na dlouhou dobu jsem přestal vařit těstoviny, nyní je vařím takto: velmi rychle a mnohem méně špinavé nádobí
Na dlouhou dobu jsem přestal vařit těstoviny, nyní je vařím takto: velmi rychle a mnohem méně špinavé nádobí

Dobrý den, jmenuji se Oksana! Zdravím každého, kdo se podíval na mou stránku. Pokud chcete najít ...

Příprava salátu drsných „norských“ Vikingů: nebo jiná verze lahodného, ​​jednoduchého bramborového salátu
Příprava salátu drsných „norských“ Vikingů: nebo jiná verze lahodného, ​​jednoduchého bramborového salátu

Dobrý den, jmenuji se Oksana! Jsem rád, že mohu přivítat každého, kdo se podíval na mou stránku. ...

Instagram story viewer