Co takové jíst zhubnout?!
To je právě ten nejvhodnější volbou, která uspokojí rozporuplný touhu člověka! ;)
To je verze jídlo, které je jak jídlo a lék!
Složení:
1. Lněné semeno (sklo patro)
2. Kuraga (7ks)
3. Švestky (3-5 kusů)
4. Rozinky (10) rozinky
5. Apple (polovina)
6. Špenát (3-5 listy)
7. Voda (0,5 šálků)
Lněné semínko, sušené švestky, rozinky a sušených meruněk jsou jemně čistit klků multimetr z dlouhodobých vkladů, a špenát a jablko - to vitamin C a vlákniny, které tvoří zdravou střevní mikroflóru, která v budoucnu učiní vše nezbytné pro naše tělo vitamíny.
Způsob přípravy
Vzal lněné semínka, namočené přes noc ve vodě aktivovat a změkl. Také odděleně promyje a namočené sušené meruňky, švestky a rozinky.
Na ránu řez jabloní, vložen do mixéru spolu s špenát, len a přidá navlhčeny vodou se vysuší. Přidejte trochu vody.
V ceně, přinesl do homogenní hmoty, a můžete si vychutnat lahodnou obývací lnu cereálie. Dobrou chuť!
Přihlásit k odběru kanálu, aby nedošlo k ujít všechnu zábavu!