Špenát - King of létě! To je užitečné pro celé tělo! Špenát a omlazuje (kvůli vitamin E), a zlepšuje zrak, a přispívá k lepšímu trávení a hubnutí...
Z ní můžete dělat tolik věcí, chutné a zdravé.
To má neutrální chuť a dost tuku.
Špenát je ideální pro celou řadu krémů, koktejlů, salátů, polévek.
Nyní připravujeme osvěžující želé špenát!
Složení:
1. špenát
2. banán
3. lněné semínko
4. máta
5. oranžový
Způsob přípravy
Uvedení na lůžku ze špenátu (slušná svazku) a mátou (5 listů), mám dát na plátně a lehce se suší.
Dát do mixéru, přidá se 1 banán a podlahové hubice lněné semínko (předem namočené přes noc ve vodě), zmáčknout šťávu z oranžová, miksuem v mixéru, dokud kiseleobraznoy hmotnosti a vychutnat lahodné želé žije s lehkou osvěžující vůní máta!
Toto želé normalizuje trávicí trakt díky špenátu a dává dobrou náladu díky serotoninu, který je obsažen v banánu!
Dobrou chuť! Odebírat!