Tento světlý, svěží jarní salát je tak jednoduché, že nevyjadřuje ani vysheptat! Lze jej použít jak ve dne iv noci, a to i po západu slunce v noci bez poškození vašeho zdraví! Jeho láska, jak vegani a obychnoedy! Dokážete si představit! ;)
Složení:
1. okurka
2. rajčata
3. avokádo
4. Lněný olej (lisovaný za studena)
5. Pepper (černá nebo červená)
6. Česnek (volitelné)
Způsob přípravy hračka!
Nakrájený okurek, rajčat a avokáda, zalijeme máslem, posypeme pepřem a česnekem. A dopředu s písní!
Získáte snadnou okurky a sytosti podle avokádem a olejem!
Obecně platí, že Internet je často napsáno, že nejlepší rajčata a okurky nejdou k sobě, jako jsou rajčata oxidační zeleninu, okurky vyplavování. Z tohoto důvodu zde podle svého uvážení použít jakýkoliv okurky jedna složka nebo rajče, nebo obojí.
Avokáda a lněný olej dodává omega 3 mastné kyseliny a nasycuje těla. Ropa je vždy lepší používat za studena lisovaný, lisuje za horka, protože obsahuje karcinogenní látky, ale stále vypadají lisované za studena (lisování tímto způsobem je velmi nevýhodné pro výrobce). A tak tam jsou často klame. A přesto se stává, že skluzu hořkou lněný olej, a tady taky dávat pozor.
Navíc můžete přidat do salát tofu, sýr, nebo adygejština posochit torochke na vrcholu tvrdého sýra, a také bude dobré. všechny chuť!
Předplatit si ujít mnohem více světla a vydatné recepty!