10 faktů o mléka, které byste měli vědět

Admin

click fraud protection

A pojďme se bavit o mléku? Říká se, že je to škodlivé pro člověka, a obecně - jak uvádí dcera dobrý přítel, student jedné ze zdravotnických zařízení a využívání dětí dospělé krávy nebo jakékoliv jiné než mateřského mléka tak jako tak... hmm, ať už humanitárních nebo životního prostředí, nebo dokonce katastrofa.

Otec pije litr večer před ulehnutím ke spánku a stále se cítím skvěle. Má (při stejné kamaráda), matka pochází téměř přesně - i když ne osilivaet litr. A mladší generace v této rodině, pár pogodok, obecně namísto směs všeho využil dětství kravského rustikální mléko, protože z Všechny testované sloučeniny mají divoce nemocný žaludek, a z kravského mléka - no.

V žádném případě nevyžadují, aby učinili totéž (a dokonce i pediatři byly spáleny jako kacíř), a obecně je třeba mít na paměti, že existují lidé s nesnášenlivostí laktózy, jako je ...

Nicméně, proč urážky užitečné a chutné produkt?

A skutečnost, že výrobek je vhodný - to je nyní a budeme diskutovat.

✔1. Kravské mléko obsahuje vápník - stopový prvek, který hraje důležitou roli při zajišťování zdravotní stav kostí, zubů a nehtů.

✔ 2. V jedné části mléka (předpokládá se, že 225 gramů) - 8 g bílkovin. Mandlový mléka ve stejném množství proteinu pouze 1 g, a to, mandlové mléko je nyní odkazoval superfudom (užitečné, že je).

✔ 3. Sklo mléko pokryje denní potřebu:

· Vápenatý - 30%

· Riboflavin - 25%

· Fosfor - 25%

· Vitamin D - 25%

· Vitamin B - 22%

· Kalia - 11%

· Vitamin A - 10%

· Niacin - 10%

✔ 4. Mléko se podílí na syntéze důležitých imunitních buněk, aktivuje obranyschopnost organismu.

✔ 5. Charakteristickým rysem sacharidů mléka - pomalé absorpce a tím pomalý vzestup hladiny cukru v krvi, což je dobré pro diabetes a obezita.

✔ 6. Mléko pomáhá při otravách. Působí jako přírodní antibiotikum, protože obsahuje speciální složka - lakteniny.

✔ 7. Mléko aktivuje uvolňování melatoninu v krvi - hlavní hormon spánku a mládeže.

✔ 8. Mléko obsahuje tři důležité minerální látky - vápník, draslík a hořčík. Regulují rovnováhu tekutin a minerálů v těle udržovat zdravý krevní tlak.

✔ 9. Neuvěřitelné, ale pravdivé: zdá se, že mléko činí lidi chytřejší. V zemích, které se vedou v počtu mléka spotřebovány ve světě více nositelé Nobelovy ceny.

✔ 10. Bilance bílkovin, tuků a sacharidů a zdravých minerálních látek v mléce, aby bylo lépe schopen obnovit přípravek po těžkém cvičení a sportovního tréninku.

Je to lákavé psát - nápoj. Dětské mléko, bude zdravý. Otázkou zůstává, co má koupit mléko, které bylo mléko, ne tónovaná hustší než voda ...

Domácí knedlíky s višněmi. Choux těsta na knedlíky
Domácí knedlíky s višněmi. Choux těsta na knedlíky

Přátelé, chci říct, jak jsem dělal lahodné domácí knedlíky s višněmi na odpalované těsto bez vaj...

Sýr kadeře. Měkké a chutné
Sýr kadeře. Měkké a chutné

Fantasticky chutné pečivo - sýr kadeře s krémovou náplní. Delicious! V posledních letech jen vaři...

Kečup „barbecue“ domácí, silné a chutné!
Kečup „barbecue“ domácí, silné a chutné!

Vaření svou oblíbenou rajskou omáčku s rukama v zimě. 4 kg rajčat se získá - 2,5 litru kečupu šik...

Instagram story viewer