Cizrna, je to skoro jako hrachy. Pouze ram. Také volal cizrna, ale nevím, jestli je to správné, nebo ne. Jména, takže si můžete zmást.
Hlavní rozdíl od cizrny je velikost, dobře, a, samozřejmě, chuť.
Peas - byl, hrášek. Ale chick nevlastní výraznou chuť cizrny. Podíváme-li se na analogy, můžete najít lehké ořechovou příchuť do vařených fazolí. A když uděláte z nich kaše, to je chuť připomene nativní brambory.
Paradoxní luštěniny, ve zkratce.
Ale mají jednu samozřejmě velká výhoda (kromě velikosti).
Tato kompozice. Cizrna - to nebude jen 9,9 g vlákniny na gram produktu. Cizrna - to je třicet procent rostlinného proteinu v kompozici a padesát pět - sacharidy.
Kvalitní rostlinné bílkoviny Nute blíží kvalitu vaječné bílkoviny (zde si můžete dát hodně vykřičníky) a sacharidy v něm mimořádně užitečné, pomalý. Stručně řečeno, jíst - a zhubnout.
Inspirovalo? Pak vařit polévku. Ve střední turečtině.
trvat:
• Matice - 200-300 gramů
• Celer - 5 stonky
• Red Onion - 1,5 pc
• Česnek - 3 stroužky
• kuřecí nebo hovězí vývar - 1 litr
• Petržel
• sůl a pepř
• Olivový olej
V této polévce to důležité? Hlavní čas, aby nasákly cizrnu. To je nejlepší ve večerních hodinách - pokud používáte vysuší. Můžete si vzít konzervy, ale ne jako já, protože jsem si to vyschnout.
Za prvé a především, dělat zazharku v olivovém oleji. Osmahneme cibuli a česnek.
Potom celeru se přidává k nim.
Vývar... druh polotovarů I. zmrazené. Polotovary domácí dávno upravena.
Tak jsem se dát vývar tát, vařit, tam cizrnu a zeleniny.
Vyhrazujeme supets dusit půl hodiny, a pak - pokud jste jako „tlustší“ porazvaristey-ponavaristey pak poslat půl tlustý do mixéru, přidejte tam punč a záda.
Při poskytování ozdobíme větvičkami celeru (bezodpadové výroby!) A prisyplem paprikou.
Dobrou chuť!
No, si vzpomenout na jeho husky) a předplatné, samozřejmě!