Rychle, vydatné a chutné večeře nejlínější

Admin

protection click fraud

Kuřecí řízek s přílohou pohanky v troubě - nemůže být jednodušší!

Složení:

0,5 kg kuřete
0,5 kg pohanky
1 mrkev
1 vedoucí cibule
3 malé rajče
50 ml rostlinného oleje
sůl
2 stroužky česneku
mletý černý pepř
2 bobkové listy
zeleného krmení

Příprava:

1. Cibule, kůra a řez na proužky. Také nakrájíme mrkev a česnek.

2. Spasserovat rostlinný olej cibule, mrkve, a česnek do poloviny.

3. Rajčata opaření vařící vodou, odstranit slupku a řez na kostičky.

Dejte rajčata na pánev s mrkví a cibulí. Vaříme kompletní směs pro dalších 5-7 minut.

4. Pohanka umýt do kanalizace veškerá kapalina a pak se posune na zelenině smažené.
Osolíme a ochutíme pepřem. Mix všechno, dát pár minut na mírném ohni a vypnout.

5. Pekáče namazat olejem.

6. Dal pohanku a zeleniny ve formě, uhladit špachtlí nebo lžící. Tah v kostrční 2-3 bobkový list.

7. Kuřecí řízek mytí, osušte papírovou utěrkou a škrtat přes povrch-buněk.

8. Umístěte filé na pohankovou polštář tvarované, ochutíme solí a pepřem.

9. Pour vařící vody téměř pro vytvoření strany, víko s fólií nebo pergamen.

10. Předehřejte troubu na 180 stupňů.

11. Dal podobu v horké troubě 35-45 minut. Během této doby, pohanky v páře a všechna kapalina zmizela. Kuřecí maso bude šťavnaté a křehké.

Vynikající jídlo a příloha v jedné misce!

Dobrou chuť!

Takhle?

prosímPŘIHLÁŠENÍk mé RSS feed a dal mi!

Vám není těžké, ale jsem spokojený :)))

Děkuji za přečtení až do konce!

Dort "Raffaello" s třešňovým želé a krémovou pěnou
Dort "Raffaello" s třešňovým želé a krémovou pěnou

#kalendář #menu #tortrafaelloSložení: Sušenka, vejce, cukr, mouka, kakao, Višňové želé, třešně, n...

Domácí syrovátkový chléb
Domácí syrovátkový chléb

Složení: syrovátka, oliva. máslo, pšeničná mouka, kukuřičná mouka (volitelně), sůl, cukr, sušené ...

Tvarohový mannik s ovocem
Tvarohový mannik s ovocem

#dezert #pečivo #chayu #koláč Nabízím recept na výborný tvarohový mannik s lesním ovocem. Šťavnat...

Instagram story viewer