Dobrý den všem a lahodné hubnutí.
Někdy opravdu chci něco rozdrtit, nějaké chutné chipsy.
Aby nedošlo k prasknutí škodlivými chemikáliemi, doporučuji vám vyzkoušet pita čipy. Určitě užitečnější varianta pro bramborové lupínky zakoupené v obchodě.
✅Potřebujeme následující přísady:
- tenký pita chléb, 1 list - 180 g,
- zakysaná smetana 10% - 60 g,
- nízkotučný sýr - 50 g,
- sladká paprika - velkoryse posypeme,
- suchý česnek - 1/3 čajové lžičky.
✅ Vyrobme si naše neškodné žetony!
Prvním krokem je nastrouhání sýra na jemném struhadle.
Smíchejte sýr s 50 g zakysané smetany 10% a česnekem.
Odřízněte polovinu listu lavash a položte jej na silikonovou podložku nebo papír na pečení. Hlavní věc je, že je vhodné přenést na plech.
Namažte list pita chleba sýrovou směsí.
Dále nůžkami nakrájejte na pruhy a poté z pruhů nakrájejte na čtverce.
Bude to jasnější, když se podíváte na video, které je propojeno na konci článku.
Výsledný obrobek odstraníme v předehřáté troubě na 180 g po dobu 5 minut.
Pak se podívejte do trouby, pokud dostanete křupavý pita chléb - hranolky jsou připravené! Pokud je stále měkký, nechte jej ještě několik minut odstát. Hlavní věc není spálit😉
Druhou polovinu pita chleba jsem namazal zakysanou smetanou, posypaný trochou soli a papriky, také jsem ho nakrájel na čtverce a poslal do trouby.
- Lahodně se také ukáže, když posypete chlebem pita, namazaným zakysanou smetanou - zeleninové univerzální koření nebo suché bylinky podle vašeho vkusu.
- Pro milovníky kouřové chuti a vzrušení můžete také použít uzenou papriku s černým pepřem.
Zkuste a vyhledejte svou oblíbenou chuť.
Je nemožné se od těchto čipů odtrhnout!
Videorecept můžete sledovat na mém kanálu YouTube odkaz.
KBZHU na 100 g chipsů se sýrem a zakysanou smetanou: K - 350, B - 16, F - 13,8, U - 39.
KBZHU na 100 g chipsů s paprikou a zakysanou smetanou: K - 355, B - 12,8, F - 2,9, U - 68.
Na první pohled to vypadá jako hodně kalorií. Čipy jsou ale prakticky bez tíže a vy se můžete hýčkat.
Chutný! Hlavní věc se včas zastaví!
S potěšením hltám takové žetony jak dospělým, tak dětem.
Díky za váš čas a lajky.
Přihlaste se k odběru mého kanálu, pokud vás zajímají mé zkušenosti, recepty a komunikace.
Nepředstírám, že jsem odborník na PP. Jen sdílím své zkušenosti. Jsem „OkoloPP“!
Recept byl sledován na internetu a přizpůsoben vašemu vkusu.