Dnes vám povím ze tří receptů na rychlé a velmi chutné saláty. Všechny jsou poměrně jednoduché, z nejběžnějších ingrediencí.
První salát je znám mnoha. Říká se tomu „Rudé moře“, nemusíte pro něj ani nic vařit, stačí nakrájet ingredience a okořenit.
Složení:
1 balení krabího masa
1 velké rajče
100 g tvrdého sýra
2 stroužky česneku
2-3 st. lžíce majonézy
Nakrájejte rajčata a krabí tyčinky na malé kostky, nastrouhejte sýr, nasekejte česnek lisem. Vše dochuťte majonézou a dobře promíchejte. Souhlasím, velmi jednoduché a chutné!
U dalšího salátu stačí vařit vejce, trvá to jen pár minut, během nichž můžete připravit zbytek ingrediencí.
Složení:
1 konzervovaný tuňák
1 plechovka konzervované kukuřice
3 vařená vejce
1 střední okurka
3 lžíce. lžíce olivového oleje + 1 polévková lžíce. lžíce šťávy, ve které byl tuňák skladován
sůl podle chuti
Nakrájejte okurku a vejce na kostky nebo proužky. Všechny ingredience smíchejte v misce na salát, můžete dochutit olejem i majonézou.
Třetí salát lze obvykle připravit za 3 minuty. Tento salát je nejen chutný, ale také velmi zdravý, ideální pro ty, kteří hubnou.
Složení:
1 avokádo
2 rajčata
1 plechovka konzervovaných fazolí (vařená)
Salátová cibule 1 ks
Nakrájejte rajčata a avokádo na kostky, cibuli na proužky, všechny ingredience promíchejte v salátové misce a dochuťte rostlinným olejem.
Doufám, že článek byl pro vás zajímavý a užitečný, pokud ano, dejte mi prosím vědět.
Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí! Být zdravý!