Předplatitel učil, jak vařit květák. Teď vždy uvařím celý kilogram, ukázalo se to velmi chutné

Admin

click fraud protection

Dobrý den, vážení čtenáři, děkuji vám za návštěvu mého kanálu!

Opravdu miluji, když se mnou čtenáři a předplatitelé kanálu sdílejí své recepty, často jsou velmi úspěšní a mnoho z nich jsem vzal do své „prasátko“ a vařím docela často. Dnes je právě takový recept.
Fotografie od autora kanálu
Fotografie od autora kanálu

To je neuvěřitelně chutný, kořeněný a neobvyklý květák. Když jsem to vařil poprvé, tato porce nestačila, teď pokaždé uvařím celý kilogram ...

Používám tedy čerstvý květák, nikdy jsem ho nevařil ze zmrazeného, ​​takže ho nemohu doporučit. Musí být důkladně opláchnuta a rozložena na květenství. Vezmu 100 gramů rozpuštěného másla a přeliju to na zelí, přidám jednu čajovou lžičku soli a 2 lžíce koření. Můžete si vzít libovolný podle svého vkusu. Je také nutné přidat česnek, vezmu si tři velké hřebíčky, protlačím lisem, přidám do zelí (můžete ho nahradit suchým).

Fotografie od autora kanálu

Nyní musíte zelí dobře promíchat, zkuste zajistit, aby každý kousek byl pokryt olejem a kořením. Nyní si musíte připravit tzv. „Náplň“.

Fotografie od autora kanálu

Za tímto účelem potřu 150 gramů sýra na struhadle a přidám k němu 6 nasypaných lžící strouhanky, dobře promícháme.

Fotografie od autora kanálu

Výsledná směs musí být dobře promíchána se zelím a odeslána na vymastený plech, který je poté odeslán do trouby předehřáté na 200 stupňů po dobu 30 minut.

Fotografie od autora kanálu

A po půl hodině je na stole neuvěřitelně chutné jídlo, které lze podávat jako přílohu k masu nebo jako teplé předkrm.

Fotografie od autora kanálu

Důrazně doporučuji všem milovníkům zelí vařit ho podle tohoto receptu, jsem si jistý, že se bude mnoha líbit.

Fotografie od autora kanálu
Složení:
1 kg květáku
100 gramů másla
1 čajová lžička soli
2 lžíce koření podle vašich představ
150 gramů sýra
6 lžící strouhanky

Přečtěte si také: Další recept s květákem

Fotografie od autora kanálu

Děkujeme vám za pozornost a přihlaste se k odběru kanálu, čeká vás mnoho zajímavých věcí! Nezapomeňte to laskat 👍 a sdílejte recept se svými přáteli!

Být zdravý!

Mluvím o tom, co mi pomohlo zhubnout ze 132 kg a podělit se o jídelníček na celý den
Mluvím o tom, co mi pomohlo zhubnout ze 132 kg a podělit se o jídelníček na celý den

Hezký den všem a chutné, pohodlné hubnutí!Pokud jste poprvé přišli na můj kanál, pojďme se seznám...

Lahodné a pohodlné jídlo, nikoli hladové diety, mi pomohly zhubnout 63 kg a udržet si váhu. Sdílím své zkušenosti a menu
Lahodné a pohodlné jídlo, nikoli hladové diety, mi pomohly zhubnout 63 kg a udržet si váhu. Sdílím své zkušenosti a menu

Hezký den a chutné a pohodlné hubnutí!Proč se vrhnout do rámce hladových diet, vzdát se spousty j...

Mluvím o jednom z nejpohodlnějších způsobů hubnutí, který mi pomohl zbavit se 63 kil navíc. Menu na den
Mluvím o jednom z nejpohodlnějších způsobů hubnutí, který mi pomohl zbavit se 63 kil navíc. Menu na den

Pozdravy! Rád tě vidím u mě.Proč je počítání kalorií jedním z nejefektivnějších a nejpohodlnějšíc...

Instagram story viewer