Cuketový kastrol😋

Admin

click fraud protection

Cuketa znovu снова V sezóně zrání cukety vám doporučuji vařit tuto lahodnou a rychlou cuketu. Obsah kalorií v cuketě je pouze 20 kcal na 100 gramů, takže se tato zelenina doporučuje lidem, kteří dodržují dietu na hubnutí💃

Složení

  • 2 ks squash
  • 150-200 gr. sýr
  • 3-4 lžíce. lžíce mouky (lze použít celozrnné)
  • 2 ks vejce 🥚
  • 1–2 stroužky česneku
  • 1 svazek kopru
  • 1 polévková lžíce. lžíce zakysané smetany
  • ochutnat Sůl, pepř

Kroky

Cuketu nastrúhejte na hrubém struhadle a lehce vymačkejte.

Přidejte polovinu jemně nastrouhaného sýra, vejce, mouku, lžíci kysané smetany na jemnost a vymačkaný česnek.

Jemně nakrájejte kopr a přidejte k cuketě, dochuťte solí a pepřem podle chuti a dobře promíchejte).

Nádobu vymastíme rostlinným nebo olivovým olejem, cuketu rozložíme rovnoměrně, posypeme zbývajícím sýrem).

Vložíme do předehřáté trouby na 200 stupňů, dokud nahoře nezhnědne.

Stál jsem asi 30 minut.

10 minut před zapnutím konvekčního režimu)))

Vařená kastrolka se může jíst teplá i studená)

Nejlépe podávané se zakysanou smetanou😋 Dobrý apetit! 🤗

zdroj

Zdarma a žádné reklamy!

Stáhnout pro iOS

Stáhnout pro Android

Nakládaná lehce osolená rajčata rychlým způsobem
Nakládaná lehce osolená rajčata rychlým způsobem

Už vás unavují lehce solené okurky? Chcete něco neobvyklého? Připravte si tato rajčata.Složení:1 ...

V nabídce, která je chutné, Ztrácím váhu. Od května 2018 minus 40 kg.
V nabídce, která je chutné, Ztrácím váhu. Od května 2018 minus 40 kg.

Dobrý den, hubnutí!Který poprvé v mém kanálu? Pojďme se seznámit! Jmenuji se Anja av květnu 2018...

Jahodový džem s kyselinou citronovou, který se dobře ukládá v jakékoli skříni
Jahodový džem s kyselinou citronovou, který se dobře ukládá v jakékoli skříni

Tato metoda je určena pouze pro ty, kteří žijí v bytě a nemají sklep ani studený suterén pro obro...

Instagram story viewer