20 skvělých receptů a krátký článek o výživě. To je zajímavé!
Mexický salát
Ovesné vločky ve sklenici s višňovou omáčkou
Bramborový kastrol s masem a sýrem
Zdravý piknik, krevety a losos na jehle
Tenký lavash 😉
Dýňové muffiny❤
Italské sušenky biscotti
Jednoduché domácí bílé
Lilek s marinovaným vepřovým masem a rýžovými nudlemi
Líné zelí na zimu
Palačinky "Podzimní listí"
Palačinky s mlékem se šunkou a sýrem
Podzimní salát
Listové těsto
Sendvič navždy
Vydatná vejce na snídani
Draniki
Charlotte s jablky
Nakládané okurky s hořčicí
Lavash s tvarohem, sýrem a bylinkami
Mnozí z vás mají otázku: co je to za novou zkratku - PP? Náš oblíbený autor, kuchař s 30 lety zkušeností, odpovídá na tuto otázku speciálně pro vás, Šéfkuchař leili.
PP není dietou, kterou je třeba dodržovat po určitou dobu. Neexistují žádná přísná omezení a výjimky, stejně jako časové rámce.
Často klameme sami sebe, že přísně předepsaná strava od někoho nám pomůže dosáhnout ideálních forem v co nejkratším čase. Ale máme se příliš rádi, abychom se trápili hladovkami nebo třemi jídly po dobu jednoho měsíce. Vydejte se na cestu správné výživy - jak se nechat tetovat: jednou provždy.
PP je životní styl, který je třeba důsledně dodržovat. PP je základ, díky kterému si udržíte své zdraví silné a svou štíhlou postavu po další roky.
Přečtěte si celý článek + recepty na oblíbené recepty PP
Přihlaste se k odběru našeho kanálu!
Stáhnout pro Android
Stáhnout pro iPhone