Tuto směs pijeme na bázi ovesného mléka s přídavkem kurkumy a medu, abychom zabránili všem druhům plicních onemocnění.
V Indii se podobné směsi, založené pouze na kravském mléce, říká „zlaté mléko“.
Snažíme se konzumovat méně živočišných produktů, a tak jsme našli takovou alternativní možnost výroby žlutého mléka. Dělá se to velmi jednoduše a snadno se pije.
Složení:
1. Hercules - 1 sklenice
2. Kurkuma - špetka
3. Ghee - kus 1x1 cm
4. Voda - 2 sklenice
5. Med - 1 čajová lžička
Příprava
Vezmeme ovesný oves, naplníme ho horkou vodou (ale ne vroucí vodou), necháme stát, aby nasákl (pokud přidáte méně vody, dostanete ovesný krém).
Po 5 minutách jej otočte na mixér, ovesné mléko přefiltrujte přes sítko s velkými otvory, přidejte med, kurkumu a olej.
Pijeme za tepla (je lepší pít v noci, bude lépe spát). Dobrou chuť!
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!