Jak víte, kurkuma a česnek jsou skvělé čističe krve (samozřejmě nemluvíme o čínském česneku a ne o všem kurkumu, je vhodné najít kořen).
Připravte si omáčku s kurkumou, česnekem, pepřem a citronovou šťávou, která má baktericidní vlastnosti a pravidelnou konzumace pomáhá našemu tělu zbavit se „vetřelců“, kteří se množili na rychlých sacharidech a zvířatech bílkoviny.
Tato omáčka není jednoduchá, ale zlatá (na rozdíl od většiny glutamátových omáček, majonézy ...) se neprodává v obchodech, ale vyrábí se ručně. Začněme vyrábět omáčku.
Složení:
1. Citron - 1 kus
2. Hořčičný olej - třetina sklenice
3. Hořčičná semínka - čtvrt lžičky (bez ní)
4. Česnek - 2-3 hřebíček
5. Mletý černý pepř - špetka
Příprava
Vezmeme olej, nalijeme ho do mixéru, přidáme citronovou šťávu (vymačkáme, můžete s dužinou), asi minutu šlehejte, přidejte česnek, pepř a hořčici.
Otočíme dalších 50 sekund a omáčka je hotová (skladovaná v chladničce ve sklenici pod víkem několik dní). Dobrou chuť, přátelé!
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Informace jsou uvedeny pouze pro informační účely.