Léto, slunce, moře, pláž - to, co nyní potřebujeme! Mnoho lidí se koupe na slunci a opravdu se chce opalovat (rovnoměrně, krásně opálit), jen aby to ocenili přátelé a kolegové, a upozorňuje na:
- Jsi takový čokoládový králíček, musel jsi mít dobrou dovolenou na moři!
- Ano! Ano, jsem takový. Já jsem v pohodě! (Část uznání je chycena a zahřívá duši).
Abyste získali uznání přátel, není nutné se několik hodin smažit na slunci, abyste se stali grilovaným kuřetem (koneckonců, opálení se rychle umyje, pokožka vyschne a rychle stárne).
Existuje možnost trávit mnohem méně času na slunci a opalovat se jasněji a mnohem déle. Obecně se můžete opalovat pouze v rozptýleném ultrafialovém světle (pod mraky nebo pod slunečníkem) a na moři, ale ve svém venkovském domě nebo na zahradě!
Vše, co musíte udělat, je (přestat používat krém na opalování!) A přidat do své stravy čerstvou mrkev (vařená mrkev nefunguje). Začněte to lámat, strouhat mrkvové saláty na struhadle, pít koktejly a „krásně se opálit“.. (mrkev zlepší pigmentaci pokožky.)
A budete jako v písni: „Moldavská žena tmavé pleti sbírá hrozny!“
Vyrábíme mrkvový koktejl chutným a zdravým způsobem.
Složení:
1. Mrkev - 1-2 kusy
2. Rohovník - 1 polévková lžíce. lžíce
3. Kurkuma - špetka
4. Voda - 1 sklenice
5. Zlato -1 lžička lžíce
Příprava
"Vykopali jsme" šťavnatou čerstvou mrkev, oloupali, umyli, nakrájeli na kousky (10 kusů), vložili do nádoby mixéru, přidali kurkumu, karob, med, nalili teplou vodu.
Celé jsme to mleli na mixéru asi 1,5 minuty. Přeceďte sítko s velkými otvory a červenohnědý mrkvový koktejl je hotový.
Pije se před sluněním (je lepší „komunikovat“ se sluncem v ranních a večerních hodinách, kdy to není tak aktivní „smažit a vyčerpávat“.
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu.