Častá únava a ospalost se obvykle objevují v důsledku skutečnosti, že tělo vynakládá mnoho energie na trávení smíšeného, těžkého a neúčinného jídla (ne druhů).
Jeho práci můžete zjednodušit a usnadnit mu život částečným použitím strouhaných produktů (to nevylučuje použití tvrdých kořenů k posílení dásní a zubů).
Během bobulové sezóny připravíme užitečné jídlo, které nevyžaduje výdej vitální energie a „samo se zpracovává“ (autolýza).
Složení:
1. Apple - 1 kus
2. Švestka - 5 ks (sladká)
3. Rybíz - 1 polévková lžíce
4. Med - 1 polévková lžíce
Příprava
Umyli jsme jablka, švestky, rybíz, odstranili všechny zbytečné věci. Stlačili jsme bobule rybízu, aby dali šťávu a mixér se lépe vyrovnal s objemem, přidali jsme švestku, jablko a medovou dužinu.
„Žvýká“ po dobu asi 1–1,5 minuty a pěna z bobulového ovoce je připravena k použití, snadné trávení a radost!
K dispozici je louskáček a máme žvýkací mixér. Obecně nástroj, který vám pomůže! ;)
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!