Srpen je jako nedělní večer. Toto léto je zvláštní a je třeba v něm zejména aktivně získávat zdraví před blížícím se podzimem s jeho počasím, přírodními a dalšími překvapeními.
Vyrábíme zelený koktejl k posílení imunitního systému (a opakujte každý den tak dlouho, jak je to možné).
Koktejl nazvali „Zelená kobylka“, protože opravdu dává křídla a zrychluje se (greeny jsou tak užitečné, že to vypadá, jako byste měli další „vrtuli“ nebo silné nohy kobylky! Vypil jsem a "Páni!" budete celý den skákat jako kobylka! ;)
Složení:
1. Petržel - parta
2. Citron - 1 klín
3. Zelenina z pšenice nebo ovsa - svazek
4. Špenát - 3 listy
5. Voda - 1 sklenice
Příprava
Nasbírali zeleň na své zahradě (nebo ji koupili) důkladně umyté pod tekoucí vodou (můžete hodinu namočit ve slané vodě).
Nůžky jsme nakrájeli na mixér, hodili plátek citronu (můžete přímo s kůrou) a přidali vodu při pokojové teplotě.
Mixér jsme zapnuli na 1,5 minuty, přefiltrovali přes sítko s velkými otvory a ranní koktejl se super vitaminem je připraven! Přeji krásný den.
Sdílejte se svými přáteli a přihlaste se k odběru kanálu! S poděkováním!