Připravujeme jednoduchý a zdravý salát s okurkou a avokádem, který urychlí čištění těla a hubnutí. Čerstvá okurka dobře čistí střeva, zlepšuje celkové zdraví a podporuje spalování tuků.
Složení:
1. Okurka - 2 ks (diuretikum)
2. Avokádo - 1 ks (uvolňuje)
3. Lněný olej - 1 polévková lžíce (Omega 3)
4. Mletý černý pepř - špetka (poskytuje dobrou absorpci)
5. Prášek Laminaria - špetka (místo soli)
Příprava
Vzali jsme dobré okurky (ne hořké), dobře jsme se umyli, aniž bychom je loupali, třeli jsme je na jemném struhadle do šálku.
Potom jsme avokádo umyli, oloupali, rozdělili na 2 části, odstranili kost (můžete ji dát do hrnce), strouhaný na hrubém struhadle, přelitý olejem, posypaný pepřem, řasovým práškem (další řasy).
Všechno je promíchané a zelený osvěžující salát je hotový. Vůně čerstvosti okurek pro celou kuchyň! Dobrou chuť, milí přátelé!
Neustálé používání takového salátu místo vydatné večeře se rychle projevilo. Již po 3 dnech konzumace takového salátu se zlepšuje trávení, zrychluje se metabolismus a eliminace toxinů (místo jednou denně jsou to obvykle 2 stolice ráno a večer). A když vyrazíte do noci s čistým střevem, pak se nic neotráví a ráno se budete cítit svěží jako okurka!
Přihlaste se k odběru kanálu a sdílejte své recepty.