Pokud vás to zamklo, není to vůbec problém! Udělejte si, příteli, snídani dobrou pro střeva!
Osobně si pravidelně připravujeme takovou jednoduchou čisticí směs se sušeným ovocem a seno (cassia) a místo toho ji používáme obvyklá snídaně (takto to děláme sami pro sebe a dáváme vám jen představu o jedné z 1000 možností řešení této běžné Problémy).
Složení:
1. Lněné semínko - 2 lžíce lžíce (zametací vlákno, maže užitečnými oleji)
2. Švestky - 7 ks (dodává sladkost, zlepšuje peristaltiku střev)
3. Sušené meruňky - 7 ks (výluhy, kypřící)
4. Senna list - 1 lžička lžíce (čistí usazeniny ze střevních stěn)
5. Minerální voda - 1 půl šálku (čistí dobře)
Příprava
Večer nalijte Sennu ve sklenici vroucí vodou, přikryjte víčkem, aktivujte lnem studenou vodou, nechte působit přes noc, umyjte sušené švestky a sušené meruňky horkou vodou.
Ráno nalijte nálev senny do nádoby mixéru, pošlete tam len, přidejte sušené meruňky, sušené švestky (mohou být předem mírně nakrájeny nožem), přidejte půl sklenice horké minerální vody.
Rozemlejte v mixéru asi 1,5 minuty. Dáme to do šálku a použijeme s čajem místo obvyklé snídaně (obvykle to funguje po 3-5-8 hodinách). Děláme to o víkendech, ze zřejmých důvodů.
Sdílejte své očistné recepty a přihlaste se k odběru kanálu, abyste si nenechali ujít zábavu!