Abychom zvýšili produkci žaludeční šťávy, pravidelně si vytváříme zdravou kyselkavou kaši (používáme ji asi 20 minut před jídlem).
Jablka obsahují pektiny, které mají příznivý účinek na naše trávení (v nedávném videu Dr. A. Shishonin zvláště známý jablka jako přírodní produkt, který zlepšuje kvalitu žluči).
Složení:
1. Kyselé jablko - 1-2 kusy
2. Sorrel - parta (můžete použít jiné kyselé nebo jemné, neutrální chutnající zelené)
3. Datum - 5 kusů
4. Voda - 1 sklenice
Příprava
Umyjeme jablka, datle a šťovík, odstraníme vše zbytečné, nakrájíme na menší kousky, vložíme do mixéru. Poté přidejte teplou vodu. Beat asi minutu do hladka.
Výslednou krásnou zelenou směs posuneme do šálku, ozdobíme nasekaným jablkem a dobrou chutí, milí přátelé!
Ukázalo se, že je to příjemně kyselá jablečná kaše, za kterou nám náš žaludek říká „Děkuji“ (ale není vhodný pro každého).
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Existují kontraindikace.