Bylo prokázáno, že střevo je druhý mozek, který zcela řídí náladu, a my jsme šťastní, jen když je to v pořádku.
Vyrábíme čisticí směs pro lehkost a dobrou náladu. Jen málo lidí o tom ví, ale len by se měl jíst s kyselými bobulemi nebo bylinkami, takže se mnohem lépe vstřebává.
Složení:
1. Len - 3 lžíce
2. Borůvka - 1 polévková lžíce
3. Med - 1 polévková lžíce
4. Voda - 1 sklenice
(vlákno lněných semen a peckovitých semen dobře „zametá“ všechny zákoutí střeva)
Příprava
Vezmeme len a namočíme ho přes noc do vody. Ráno přesuneme část lnu do nádoby mixéru, hodíme do ní peckovice a med. Doplňte teplou vodou.
Mlete asi minutu, vložte do šálku (přidejte k němu celá lněná semínka, protože celé semeno je živé a snaží se „osvobodit“ a vyklíčit, tj. Lépe „proklouznout“ střevem)
Tuto detoxikační směs konzumujeme ráno po 2 - 3 sklenicích teplé vody (takto to funguje lépe).
Přejeme všem krásný den! Čistota je zárukou zdraví, přátelé!
Sdílejte své recepty a přihlaste se k odběru kanálu!
Boneberry je užitečné bobule, ale existují kontraindikace.